ぺたんこ座り 効果|改善できるO脚なのかを知る為に必要なこと＜ぺたんこ座りや膝。,teenwetter

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具体的には、股関節の内旋と外旋（内側にねじれる、外側にねじれる）、膝のお皿の向き、膝下のスネとの位置関係、足のアーチ（土踏まず）、かかとの倒れ具合などが考慮されると思い。

禁断のぺたんこ座り（アヒル座り）で骨盤を締めてO脚改善→脚 …

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